在线a亚洲老鸭窝天堂,久久精品福利中文字幕,精品中文字幕制服一区,嫩草影院久久91

    

    

          

          



          

		
          
			
          
				
          正在閱讀：熬夜上癮，90后女孩臉上竟長(zhǎng)出老年斑！網(wǎng)友：不敢了不敢了
          
				
          
					
          分享文章
						
          
							
          
							
          微信掃一掃
          
						
          
					
          
					
          參與評(píng)論
          
					
          0
          
				
          
			
          
		
          
		
          當(dāng)前位置：首頁(yè) / 文章 / 熱點(diǎn)關(guān)注 / 正文
          
		
		
          信息未審核或下架中，當(dāng)前頁(yè)面為預(yù)覽效果，僅管理員可見(jiàn)
          
		
          
                
          
                    
          
                        
          
                            
          
								
								
          熬夜上癮，90后女孩臉上竟長(zhǎng)出老年斑！網(wǎng)友：不敢了不敢了
          
                                
          
                                    轉(zhuǎn)載
                                    李志萍于 2021/06/22 16:19:08 發(fā)布
                                    IP屬地：未知
                                    來(lái)源：招遠(yuǎn)信息港
									作者：招遠(yuǎn)信息港
                                    967 閱讀
                                    0 評(píng)論
                                    0 點(diǎn)贊
                                    
                                
          
								
								
								
								
								
								
								
          
									
									
									
									
          昨天下午
          90后姑娘熬夜10年長(zhǎng)出老年斑
          沖上熱搜第一


          從18歲起沒(méi)在2點(diǎn)前睡過(guò)覺(jué)
          20多歲姑娘長(zhǎng)出老年斑

          “沒(méi)有見(jiàn)過(guò)凌晨2點(diǎn)的夜空，不足以號(hào)稱(chēng)年輕人”，這是27歲杭州姑娘唐羽（化名）的口頭禪。

          從18歲高中畢業(yè)之后，她就沒(méi)有在凌晨2點(diǎn)之前睡過(guò)覺(jué)。上網(wǎng)、刷劇、看論壇…每一個(gè)夜深人靜的時(shí)刻，都是她與自己的狂歡時(shí)分。

          然而，10年熬夜下來(lái)，她的身體不斷發(fā)出警示。“剛開(kāi)始，我只是偶爾感覺(jué)乏力，后來(lái)是抵抗力有點(diǎn)下降，現(xiàn)在臉上居然長(zhǎng)出了老年斑。”唐羽看著鏡子里的自己，懊悔不已。

          通過(guò)診斷，唐羽臉上的老年斑屬于長(zhǎng)期熬夜、精神狀態(tài)差引發(fā)的。改變生活作息后，目前她的老年斑已經(jīng)出現(xiàn)淡化的跡象。

          在現(xiàn)實(shí)生活中，很多年輕人與唐羽一樣，或工作太多不能早睡，或娛樂(lè)太多不想早睡，習(xí)慣用犧牲睡眠拉長(zhǎng)白天的時(shí)間。事實(shí)上，長(zhǎng)期熬夜不僅容易長(zhǎng)出影響顏值的老年斑，還會(huì)引發(fā)肥胖、脫發(fā)、記憶力下降，以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

          幸運(yùn)的是，老年斑是良性的，很少有癌變的傾向，除了影響美觀外，幾乎沒(méi)有別的不良影響。

          網(wǎng)友也紛紛表示
          長(zhǎng)期熬夜確實(shí)傷害很大




          熬夜危害到底有多大？
          有人險(xiǎn)喪命


          其實(shí)，
          長(zhǎng)期熬夜、缺乏睡眠
          不僅會(huì)讓人變丑變胖
          還會(huì)誘發(fā)心臟病、血管疾病、抑郁癥等
          甚至?xí)?dǎo)致細(xì)胞突變，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。
          上下滑動(dòng)查看更多內(nèi)容

          去年12月，浙江一小伙因?yàn)楣ぷ髟蜷L(zhǎng)期熬夜，結(jié)果突然腹痛難忍被送進(jìn)了急診，經(jīng)醫(yī)生檢查后被確診為急性心肌炎，由于病情嚴(yán)重被轉(zhuǎn)入該院重癥醫(yī)學(xué)科（ICU）搶救，最終轉(zhuǎn)危為安。

          去年11月，杭州有位女子連熬三個(gè)通宵看直播網(wǎng)購(gòu)，每天都到了2點(diǎn)后才躺下，結(jié)果耳朵聾了，好在她入院后經(jīng)過(guò)輸液、結(jié)合中藥的治療，聽(tīng)力在慢慢恢復(fù)。


          到底多晚睡算熬夜？
           晚睡晚起算不算熬夜嗎？


          晚睡晚起真的不算熬夜嗎？
          杭州市第九人民醫(yī)院
          中醫(yī)科副主任醫(yī)師吳建飛給出的答案是
          ??
          超過(guò)23點(diǎn)睡覺(jué)就算熬夜，而整晚不睡或凌晨2、3點(diǎn)才睡更是標(biāo)準(zhǔn)的熬夜了。

          有規(guī)律地晚睡晚起，例如每天凌晨四點(diǎn)睡，次日中午11點(diǎn)起，達(dá)到“每天睡足7小時(shí)”的標(biāo)準(zhǔn)，這不算真正的熬夜，但破壞了人體的正常生物鐘，睡眠效果肯定大打折扣。

          此外，入睡時(shí)間不固定，危害大：入睡時(shí)間忽早忽晚，忽長(zhǎng)忽短（有時(shí)深夜1點(diǎn)睡，有時(shí)4點(diǎn)睡；有時(shí)睡足10小時(shí)，有時(shí)不足5小時(shí)。）

          此外，吳建飛醫(yī)師解釋
          熬夜后補(bǔ)覺(jué)有一定作用，
          但很難完全消除熬夜帶來(lái)的不足。
          因?yàn)榘疽勾騺y了人體正常的晝夜節(jié)律，
          造成人體神經(jīng)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的紊亂，
          很難通過(guò)補(bǔ)覺(jué)消除不良影響。

          來(lái)源：新聞晨報(bào)、健康杭州等
          編輯：丸子
          審校：鄭義
          監(jiān)制：丟丟

          
								
          
								
								
          
                            
          
                            
          
                                
          贊
          
                                已有0人點(diǎn)贊
                            
          
                            
          
                                
                                
                                
                                
                                
                                
                                
                            
          
                           
							
							 
          
                            
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          0條評(píng)論
          
                        
          
						
          
							
          
								
								
								
								
								
								
          
									
									
          
									
          
										
										
          　
          
										
          承諾遵守文明發(fā)帖，國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)　0/300
          
									
          
								
          
							
          
							
          
						
          
						
                        
                    
          
                
          
                
          
                    
                    
                    
                    
          
                        
          
                            
          專(zhuān)題
          
                        
          
                        
            
                            
                        
          
						查看更多
                    
          
                    
                    
                
          
            
          
			
	
          

          
	
          
		
          
			
          
				
          客服電話(huà)
          
				0535-8165216
				
          工作時(shí)間 周一至周五 8:00-17:30
          
				客服QQ點(diǎn)擊咨詢(xún)
			
          
			
			
          
				
          
					
          微信公眾號(hào)
          
					jinduweixin 
				
          
				
          
					
          微信客服號(hào)
          
					 
				
          
			
          
		
          
	
          
	
	
          
		
             
             
	版權(quán)所有：招遠(yuǎn)信息港 主辦：招遠(yuǎn)市信息網(wǎng)絡(luò)中心 地址：招遠(yuǎn)市溫泉路126號(hào)聯(lián)通大廈三樓307、308室
             
	客服電話(huà)：0535-8165216 QQ：613117003/613117004/613117000 E-mail：zyrencai@qq.com
          
		 魯ICP備2021020225號(hào)